Combien de fois utiliser un sauna ?
- 2 à 3 séances par semaine sont idéales pour profiter des bienfaits sans trop solliciter l’organisme.
- Les sportifs peuvent utiliser le sauna après l’entraînement pour optimiser la récupération musculaire.
Précautions et contre-indications
Le sauna est déconseillé dans les cas suivants :
- Hypertension sévère ou problèmes cardiaques.
- Grossesse (surtout le premier trimestre).
- Fièvre ou infections (grippe, rhume, inflammation aiguë).
- Problèmes de circulation veineuse sévères.
Les accessoires pour optimiser votre séance
Ambiance et relaxation
- Installez un éclairage LED en chromothérapie pour une détente complète.
- Ajoutez un diffuseur d’huiles essentielles pour un effet relaxant et revitalisant.
- Écoutez de la musique douce ou des sons de nature pour une expérience immersive.
Produits complémentaires
- Sel d’Epsom : Favorise la détente musculaire et la reminéralisation du corps.
- Gant exfoliant : Aide à éliminer les cellules mortes pour une peau plus douce.
Pourquoi choisir un sauna Kelyss Spa ?
Large gamme de saunas traditionnels et infrarouges.
Poêles Harvia haut de gamme pour une chaleur optimale.
Livraison et installation professionnelle en Rhône-Alpes (Bourgoin-Jallieu, Lyon, Grenoble, Annecy, Chambéry).
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